パニックです！

パニック症候群になった事があります。

①人が多いのが駄目でした。

②電車に乗ってられなかった。

③話し声がイライラしました。

④知らない駅に降りて落ち着くのを待ちました。
急に来るのが何より辛いです。
何時間も治らない時もありました。
この時は30分位で楽になったので、時間はかからなかったです。