しすきのブログ

おじさんの日記ブログです!

【自己判断はダメ】心を休ませて

 

心が疲れたり、

折れたりしたら、

病院に行く。

仕事場で少しキツく言われたから
帰るとか、
元気な時の自分なら「ありえない」
思っていたでしょう。

今は自分がそれをしている。

甘えなのかと思ってた。

心が折れるのは簡単なようです。

「ポキッ」とか音はしませんが、
自分の中で何かが消えました。

呼吸困難になり立ってられなかった。

自分でもわからない何かに、
押し潰されそうになる。

youtubeを見たり、
検索してみたりしても
「甘えじゃない」と言ってます。
それに乗っかるのが甘えだと思う
自分が居ます。

そんな時でも書けば少し楽になる。

人に話せば楽になると知った。

書いてみて。

話してみて。

病院行きましょう!

自己判断は危険です。

今日は自分語りをさせて頂きます

ちょとばかり自分語りします。


小学4年生の時に警察にパクられて
養護施設に放り込まれた。


中学を卒業して、
職業訓練校の1年プラスして
6年間養護施設に居ました。


そこから世の中に出て人間不信
ぐだぐだな暮らしをしてました。


ちゃんと病名がわかったのが、
40代でパニック障害、ベル麻痺、
うつ病です。


治ってきたかな?
と思ったら50代にまた再発です。

男性更年期障害?
まさかの適応障害か?


かなり辛いですが、
かみさんが居てくれたおかげで
死なずにこれてます。


それに何より
今ではブログをやったり、
twitterもやってます。


あなたと繋がってると思うと
気が楽になります。
と言うか楽しいです。


本当にありがとうございます♪


そして最後まで読んで頂き
ありがとうございました。

【読書しないと】少し焦ってもらいましょう!

読書

大事だとわかっていても
続かないと言うあなた

自分も一緒ですよ。

「そうだね〜」で
終わらせないでください。
かと言って検索しても、
YouTubeみても、
関心のあるものを読めと
言ってますが
そうそうないですよね。

そんなあなたに
少し焦ってもらうましょう。

読書しないと自分のように
語彙力皆無、常識力皆無、
漢字が読めないおじさんに
なってしまいますよ。

だからっていきなり
読書好きにはなれないですよね。

まずは絵本はどうですか?

楽しい絵本や
ためになる絵本は
沢山あります。

最後まで読んでいただき
ありがとうございます。

Yahoo! 絵本はこちらからです。

鬱病と思いきや!

なんだって〜!?


鬱病かと思い検索したら、
男の更年期障害かも?
と出てきました。


やはりクリニックに行って
診察した方が良いのか?


自己判断するのはキケン
だそうですよ。


自分もそう思いました。

 

独り者だから終わらせる!

独り身なら終わらせるのもあり?


体調が悪化して今が辛い。
手が痺れる。
首と胸が痛い。


仕事も月の半分が過ぎたが
4日しか出てない。


こんな自分に何が出來る?


ヘタレな自分に
諦めるがない。
いや、死ぬのが怖いだけ。


幸いにも
自分は独り身じゃない。


あがいてもがいて、
やっていくしかない。


だから、
独りり者なら終わらせるのもあり!
と言う考え方は捨てていく。

輝いてる自分を自分だけに見せてあげる

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理不尽だよね。
「どうして自分だけが?」
そういう事は日常茶飯事です。

ほら、今日だって言われたでょ?
「お前が悪い!」
「そんな事も出来んの?」

本当に我慢できないなら辛くなる前に
そこから抜け出しましょう。

そこはあなたの居場所では
なかったと言う事です。

そうこうしてるうちにふと思うんです。

自分って何?。
悩んだり、
弱っている時は
他人がものすごく良く見える。

当たり前なんだけど、
それは自分を過小評価しているからです。

でもいいじゃないですか?

下げきったら後は上がるだけです。
そしてここから再出発です。

自分を良く見せるのは
他人にではなく自分自身にです。

ほら自分はこんなに輝いてるよ。
そう言える明日にしましょう。

自分を信じる。それが自信です。

自分が悩んだり弱っている時は
他人がものすごく良く見える。

当たり前なんだけど、
それは自分を過小評価しているからです。

でもいいじゃないですか?
下げきったら後は上がるだけです。

そしてここから再出発します。

自分を良く見せるのは
他人にではなく自分自身にです。

自分だけでも自分を好きに
なってあげる事です。